行程总览
本行程以‘慢游·养生·怀古’为核心，每日活动不超过4小时，全程避开陡峭路段，配备休息节点。
每日安排
- 第一天：楚文化溯源
上午：参观龙湾遗址博物馆（室内平缓动线，配备休息椅）
下午：章华台生态园品茶观景（无障碍步道，提供养生茶饮） - 第二天：水乡风情体验
上午：乘船游览郑家湖（低速电动船，配备救生员）
下午：冯家湖农家乐制作米糕（坐式手工体验，低糖配方） - 第三天：古镇拾遗
上午：龙湾古街参观非遗油纸伞工坊（可乘坐观光车代步）
下午：返程前选购潜江特色莲藕礼盒（支持邮寄服务）
贴心提示
1. 建议携带轻便折叠凳，古镇青石板路可随时休憩
2. 所有餐厅均提供低盐少油定制菜品
3. 每日安排午休时段，住宿推荐龙湾客栈（一楼带庭院房间）